Todos os dias ao acordar pela manhã, tenha um momento só seu. Procure adotar uma postura de poder (coluna ereta, peito aberto, mãos na cintura se assim desejar...), e pare um instante para se admirar, se agradecer, se honrar e se orgulhar de quem você é, com tudo que tem! Faça disso um hábito! Então se abrace, passe a mão por todo seu corpo como se fosse uma massagem gentil, e vá "acordando" suas células e fazendo os decretos e afirmações diárias. Por 3 ou 4 vezes ao longo de seu dia, repita as afirmações, com o máximo de convicção e energia possível. Se você ainda não acredita, repita até que isso gere em você um sentimento confortável e, nesse momento, apenas pare e aprecie, foque nesse sentir, deixe reverberar dentro e fora de você. Se por ventura alguma afirmação não fizer sentido para você, apenas descarte. Durante a sua semana, escolha um dia (se possível crie uma rotina, sempre com o mesmo dia e horário, isso ajudará seu cérebro e todo seu ser a se concentrarem automaticamente. Se não for possível, seja gentil e não se cobre tanto, faça quando puder da melhor forma possível), onde você irá se conectar consigo e fazer a tarefa daquela semana. Você pode ouvir alguma meditação antes, preparar o ambiente, se assim desejar, com velas, incensos, cristais, aromaterapia, músicas sublimes... e naquele momento - você com você- dedique-se com capricho a executar a tarefa. Algumas serão ações externas que você irá fazer. Algumas vão precisar que você separe um caderno especial, quando forem de escrita. Seja de que forma for, dedique-se e faça com amor e com capricho - que é primo primeiro da prosperidade. Em algum momento do seu dia, coloque as reflexões: pode ser tomando banho, preparando o almoço, antes de dormir, enfim, você decide o melhor momento. Apenas evite escutá-las quando estiver realizando alguma atividade que requer sua atenção, pois pode ser que você sinta sono (não tem problema nenhum se dormir escutando). As reflexões serão um importante passo para sua transformação interna, cura, ascensão, expansão, quebra de antigos paradigmas, crenças e te ajudarão no autoconhecimento e na atração de seus intentos. Se em algum momento, alguma delas ou parte delas, não fizer sentido para você, simplesmente descarte. E se eu puder sugerir: se coloque à prova. Não acredite 'cegamente' em tudo que eu falo! Teste em sua vida e veja/sinta se é bom para você, se te traz paz, nobreza, prosperidade. Certifique-se de que aquele caminho, aquela visão/filosofia te serve e serve aos seus propósitos. Lembre-se: nem tudo é bom para todo mundo o tempo todo. E afinal, isso é só mais um ponto de vista, e aqui, vocês encontraram informações em diversos níveis de consciência, pois algumas coisas precisam até não precisar mais. As meditações são simples, fáceis, de extrema relevância e te auxiliarão a manter sua mente serena, seu ser em paz e a eliminar as preocupações, os "e se..." que não fazem sentido nenhum, só te deixam mal e atraem uma realidade ruim para você e repetição de padrões/situações/seres negativos. Você pode meditar quantas vezes quiser no seu dia. Eu recomendo que faça pela manhã, tarde e noite, todos os dias. Uma sugestão é que todas as vezes que você escovar os dentes, pare uns instantes e faça uma meditação, até que você crie o hábito e assimile a prática. Elas estão separadas por categorias, você pode escolher a que faz mais sentido para você no momento ou praticar aleatoriamente. Se você não tem o hábito de meditar, não se preocupe, nem se cobre e nem muito menos desista antes de praticar, elimine as desculpas e as justificativas e se comprometa, pelo seu bem maior. Se não puder ou quiser fazer três vezes, se comprometa a fazer ao menos uma todos os dias, vai facilitar se você escolher sempre o mesmo horário. Não precisa fazer sentado ou de pernas cruzadas, escolha a postura que for mais confortável para você, a não ser que seja explicitada no áudio. Este aplicativo será seu companheiro constante em vários momentos do seu dia. Ele foi desenvolvido com muito amor especialmente para você, porque sua vida importa e MUITO! Acesse ao longo de todo seu dia, assim você mantém sua frequência elevada o tempo todo e consegue magnetizar seus sonhos e tudo de incrível e maravilhoso que você realmente merece! Faça bom uso dele e indique para aqueles que também podem se beneficiar, crescer e prosperar, principalmente as pessoas que estão mais próximas a você, pois vocês influenciam muito uns aos outros (mas nada de 'obrigar' o outro a fazer aquilo que não faz sentido para ele ok?). "Quanto mais xente feliz e próspera mais xente feliz e próspera!" E lembre-se: vigie seus pensamentos e mantenha na sua mente e em seu coração apenas aquilo que você quer tornar real. Com todo o amor do mundo: Flávia Borges Magalhães SUBHAMASTU SARVA JAGATAM - QUE TODOS OS SERES SEJAM FELIZES!